讓你越吃越美的食方
來源：新穎寶貝 發(fā)布時(shí)間：2009-06-09 09:51:37
偶現(xiàn)在的工作幾乎每天都要盯著電腦，而且加上空調(diào)，氣候干燥，睡眠不足等等原因?？嗔宋疫@張臉是越來越憔悴的說，女孩天性愛美，可是每天回家都很晚了，偶又懶，根本就米有時(shí)間再去鼓搗那些面膜阿精油答，只有簡簡單單的用一些免洗面膜，可是效果真的很小。
老媽疼女兒給我四處打聽，最后決定外用不如食補(bǔ)，一是不用浪費(fèi)時(shí)間，吃飯時(shí)就美了容。二是就算沒效果還補(bǔ)了身體反正不浪費(fèi)。吃了一段時(shí)間沒想到真的見效哦，呵呵，最明顯的就是睡眠好了，臉色看起來透亮了有紅潤了，所以決定還要繼續(xù)吃下去。好了不廢話了，偶今天是來和大家分享低，不是炫耀低，下面上方子
一、就是大家都熟悉的豬皮了，豬皮含有豐富的膠原蛋白，是我們女性很好的補(bǔ)充品哦。
首先準(zhǔn)備豬皮1斤，紅棗半斤，冰糖適量。 將豬皮清理干凈切小塊，紅棗洗凈去核，備用。豬皮與紅棗同放砂鍋中，放入冰糖和清水，大火燒開后用小火燉成稠羹就可以了。這道豬皮紅棗羹可以補(bǔ)血美容，適用于容顏憔悴，而且還可以治療貧血哦。味道呢，算不上美味，但是也可以，這個(gè)每周吃2-3次就可以了。
二、櫻桃香菇
兩個(gè)都是我愛吃的東東，呵呵，櫻桃他可以調(diào)中益氣美膚色，香菇不用我多吧，他含有豐富的多糖可以提高我們身體的免疫機(jī)能準(zhǔn)備水發(fā)香菇80克，櫻桃50克，萵筍100克，各種調(diào)味料。香菇切薄片，萵筍洗凈切片，櫻桃處理洗干凈備用。鍋里放油燒熱，放入香菇煸炒，加入姜汁、醬油、白糖、鹽和水適量煮沸后，然后將萵筍入鍋，加雞精用水淀粉勾芡，最后放入櫻桃，裝盤即可。萵筍中也含有豐富的VC和VE，這道菜可以天天吃哦，常吃可以使皮膚白嫩光潔，大家試試吧味道也不錯(cuò)哦。
先發(fā)這兩個(gè)，如果大家感興趣呢，偶再來補(bǔ)充幾個(gè)。
先發(fā)這兩個(gè)，如果大家感興趣呢，偶再來補(bǔ)充幾個(gè)。
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